Az új izraeli terápiával hatékonyan csökkenthető a migrénes fájdalom.
Egy izraeli kutatás szerint az olyan személyeknél, akik legalább heti két órát mozognak, jelentősen csökkenhet a migrénes fájdalom, ami egy új, ígéretes terápiás megközelítés alapját képezheti.
Mozgással a migrén ellen
A Soroka Egyetemi Orvosi Központ és a Negevi Ben-Gurion Egyetem kutatói a Cephalalgia című tudományos folyóiratban tették közzé átfogó tanulmányukat, amely a migrénben élők fizikai aktivitással kapcsolatos kihívásait vizsgálja.
A migrén – amely közepestől súlyosig terjedő fejfájásrohamokkal jár – gyakran féloldali, lüktető fájdalommal, hányingerrel, valamint a fény- és hangérzékenység fokozódásával társul. Bár a mérsékelt testmozgást széles körben hatékony természetes megelőző módszerként tartják számon, a kutatás rámutat egy belső ellentmondásra, amely sok beteg számára megnehezíti ennek betartását.
A Dél-Izraelben több száz résztvevő bevonásával gyűjtött adatok szerint azok, akik legalább heti két órát sportoltak, számottevő javulást mutattak állapotukban. Ebben a csoportban átlagosan havi három migrénes napot regisztráltak, szemben a nem sportolók öt napjával. Emellett kevesebb triptán típusú gyógyszert használtak – ezek a migrénes rohamok megszakítására alkalmazott készítmények –, valamint jobb életminőségről és alacsonyabb munkahelyi kiégésről számoltak be.
A kutatók ugyanakkor egy jelentős akadályt is azonosítottak: azoknál a betegeknél, akik havonta legalább négy migrénes naptól szenvednek, a rendszeres, mérsékelt testmozgás fenntartásának esélye 50 százalék alá csökken. Ez egy ördögi körhöz vezet, amelyben a gyakori rohamok, a stressz és a rossz közérzet elriasztják a betegeket a mozgástól, miközben a fizikai aktivitás hiánya tovább súlyosbítja a tüneteket.
Erről szól az új izraeli terápia
A probléma kezelésére a Soroka Klinikai Kutatóközpontjának Dr. Ido Peles és a Neurológiai Osztály vezetője, Prof. Gal Ifergane által vezetett kutatócsoport egy kétlépcsős kezelési modellt javasol, amely PEPA (Pharmacological Exercise Promotion Approach) néven ismert.
A modell első lépése a megelőző gyógyszeres kezelés, amely a kóros agyi aktivitás csökkentésével mérsékli a migrénes rohamok gyakoriságát egy kritikus szint alá. Ezt követően, az állapot stabilizálódása után a betegek már biztonságosan elkezdhetnek rendszeresen mozogni.
A kutatók szerint a megelőző gyógyszeres terápia nem végcél, hanem egyfajta „híd”, amely lehetővé teszi, hogy a betegek kihasználják a testmozgás élettani előnyeit – többek között az érrendszeri működés javulását és a fájdalomérzékelés szabályozását. Hosszabb távon a rendszeres fizikai aktivitás önálló terápiás eszközzé is válhat, amely akár csökkentheti a megelőző migréngyógyszerek szükségességét.
Prof. Ifergane szerint: „Ha a migrén miatt nem tudsz mozogni, ne a akaraterődben keresd a hibát. Lehet, hogy egyszerűen az úgynevezett ‘mozgási küszöb’ fölött vagy, és egy ördögi körben ragadtál. A megfelelő megelőző kezelés, amely csökkenti a rohamok gyakoriságát, nemcsak a fájdalomra jelent megoldást – hanem kulcs lehet ahhoz is, hogy visszatérj egy aktív, egészséges élethez.”
